この記事では、アクティブスレンダーの口コミや評判について紹介しています。
愛用者からは以下の声がありました。
| 良い口コミや評判 | 悪い口コミや評判 |
|---|---|
| お腹が引き締まってきた | 定期的にパッドを取り換えないと効果が弱くなる |
| 他の作業をしながら使える | 適度な運動もしないと効果ない |
| 腹筋によく効いて筋肉痛になった | |
| 振動が気にならない | |
| コードがなくて電池で動くのが良い |
アクティブスレンダーの口コミを詳しく確認したい人は、この記事を読み進めてください。
早速腹筋を鍛えたい人は、公式サイトなどをチェックしてみてくださいね。
アクティブスレンダーの悪い口コミや評判は2つ
アクティブスレンダーの悪い口コミや評判を紹介します。
SNSやネット上で調査したところ、以下の2つです。
一つひとつ紹介するので、購入前にチェックしてみてくださいね。
定期的にパッドを取り換えないと効果が弱くなる
「定期的にパッドを取り換えないと効果が弱くなる」という口コミがありました。
アクティブスレンダーを使うには、定期的にパッドを取り替える必要があります。
なぜかというと、パッドは使用するうちに劣化していきます。
電気が流れにくくなり、効果が薄れてしまうのです。
定期的に新品のパッドに交換しないといけませんよ。
適度な運動もしないと効果ない
「アクティブスレンダーだけでは効果が出にくい」という口コミです。
アクティブスレンダーはお腹の筋肉を鍛えられます。
しかし、それだけでは効果は薄いです。
なども、併用していかないといけませんよ。
具体的な食事制限は以下を参考にしてください。
アクティブスレンダーと食事制限を組み合わせて使うと、より効果を発揮しますよ。
アクティブスレンダーの良い口コミや評判を5つ紹介します
アクティブスレンダーの良い口コミや評判を紹介します。
SNSやネット上で調査したところ、以下の5つです。
それぞれ深堀していきますね。
お腹が引き締まってきた
この方は「お腹が引き締まってきた」と効果を実感していました。
実際に、EMS運動器の効果は2004年の研究で証明されています。
この研究では、上腕三頭筋に8週間EMS運動器を使用した結果、次のような効果が見られました。
参考元：J-STAGE「電気刺激による筋力増強と筋損傷の評価」より
アクティブスレンダーを使うと、お腹周りの筋肉を直接刺激し、引き締め効果が期待できますね！
他の作業をしながら使える
「アクティブスレンダーは他の作業をしながら使える」という口コミがありました。
なぜならお腹に巻いて使うだけなので、手が自由になるからです。
など、他のことをしながら腹筋を鍛えられます。
忙しい人でも、時間を有効に使えるのは大きな魅力ですね。
腹筋によく効いて筋肉痛になった
この方は「レベルを上げたら、ハードな圧が効く！」と喜んでいました。
アクティブスレンダーは低周波の電気刺激が表面の筋肉だけでなく、深層のインナーマッスルにも届きます。
通常の腹筋運動では鍛えにくいお腹の奥の筋肉のこと
アクティブスレンダーを使うことで、インナーマッスルまで効果的にトレーニングできます。
筋肉痛になるということは、その筋肉がしっかりと刺激されている証拠ですね♪
振動が気にならない
「アクティブスレンダーを使っても、振動が気にならない」という口コミがありました。
アクティブスレンダーはお腹に振動を与えて筋肉を鍛えますが、全身が揺れるようなブルブル運動マシンとは異なります。
体全体が揺れることなく、お腹の筋肉に集中して刺激を与えるんです。
仕事中や勉強中でも使用できて、効率的にトレーニングができますね！
コードがなくて電池で動くのが良い
ものすごくお腹が出てきたので購入しました。
昔も同じような物を使用したことがありますが、コードがなく電池で動くのでとてもシンプルで良いです。
引用元：Yahoo!ショッピングより
「コードではなく、電池で動く」ことに好評でした。
なぜかというと、動く範囲が制限されないためです。
アクティブスレンダーは電池で動くため、自由に動けます。
例えば、
などの時にも邪魔になりません。
また電池式なので、コンセントがない場所でも使えるのが便利ですね。
アクティブスレンダーの口コミ・評判の私の考え
アクティブスレンダーの良い口コミや悪い評判を、以下の表にまとめました。
| 良い口コミや評判 | 悪い口コミや評判 |
|---|---|
| お腹が引き締まってきた | 定期的にパッドを取り換えないと効果が弱くなる |
| 他の作業をしながら使える | 適度な運動もしないと効果ない |
| 腹筋によく効いて筋肉痛になった | |
| 振動が気にならない | |
| コードがなくて電池で動くのが良い |
実際の利用者からは「お腹が引き締まってきた！」や「他の作業をしながら使えるのが便利！」との声が多いです。
とくに忙しい人や運動が苦手な人からは好評ですね。
一方で、定期的にパッドを取り換えないと効果が薄くなるという声や、適度な運動が必要だという意見もあります。
全体として、多くの使用者がアクティブスレンダーの利便性に満足しています。
他の口コミも確認したい場合は、公式サイトなどをチェックしてみてくださいね。
アクティブスレンダーの2つのデメリット
次にアクティブスレンダーのデメリットは、以下の2つです。
一つひとつ紹介します。
ランニングコストがかかる
アクティブスレンダーのデメリットは、ランニングコストがかかることです。
パッドは定期的に交換する必要があり、交換しないと効果が薄れてしまいます。
使用しているうちにパッドの粘着力が低下し、低周波シグナルが通りにくくなります。
定期便として毎月届くので、忘れずに交換できますが、その分ランニングコストがかかりますよ。
効果が出るまで時間がかかる
アクティブスレンダーの効果が出るまで時間がかかります。
使い方や体質によって、効果が出るまでに時間がかかるからです。
毎日使っても、すぐに結果が見えないことがあるため、途中であきらめてしまう人もいるかもしれません。
短期間で結果を期待するのではなく、続けることが大切ですね。
アクティブスレンダーの5つのメリット
次にアクティブスレンダーのメリットは以下の5つです。
一つずつ解説します。
お腹とわき腹を同時に鍛えられる
アクティブスレンダーはお腹とわき腹を同時に鍛えられます。
なぜならアクティブスレンダーには、3つのパッドでお腹と両側のわき腹に刺激を与えるためです。
腹直筋と腹斜筋を一緒に鍛えられ、ウエストラインの引き締めができます。
一度に広範囲を鍛えられるのは嬉しいですね♪
腰を痛めずにトレーニングができる
アクティブスレンダーのメリットは、腰への負担が少ないことです。
なぜかというと、お腹に巻いて使うだけなので、体に負担をかけないからです。
運動に慣れていない人が腹筋運動をすると、腰を痛めることがあります。
アクティブスレンダーなら腰への負担が少なく、安全にトレーニングできます。
時間を問わずに気軽に始められる
アクティブスレンダーは時間を問わず、気軽に始められます。
たとえば、
など、毎日の生活に取り入れやすいです。
時間を気にせず、トレーニングを続けられるのは大きな魅力ですね！
ウエストに装着するだけで使い方がカンタン
難しいことがないのも嬉しいですね。
アクティブスレンダーは、ウエストに装着するだけでOKです。
特別な準備や難しい操作は必要ありません。誰でもすぐに始められます！
返品保証が60日間と長い
アクティブスレンダーの大きなメリットは、返品保証が60日間と長いことです。
ショップジャパンさんで取り扱っている「他の商品の返品保証」は、以下の期間と短めです。
アクティブスレンダーは60日間と長いので、初めての人でも安心して試せます。
満足できなかった場合でも、返品できるので、リスクを感じずに購入できます！
アクティブスレンダーをおすすめしない人
アクティブスレンダーは以下のような人には向いてません。
「毎日使うのが難しい」とか、「すぐに結果が欲しい」と思っている人にはおすすめできません。
また疾患がある場合も、安全のために使用を控えるべきです。
アクティブスレンダーは健康状態が良く、継続して使用できる人に向いていますね。
アクティブスレンダーをおすすめする人
一方、アクティブスレンダーは以下の人におすすめですね。
「腹筋運動が苦手だけど、お腹を引き締めたい」という人には、アクティブスレンダーが役立ちますね。
また「忙しくて運動する時間がない」や「仕事や家事の合間に鍛えたい」と感じている人にもいいでしょう！
アクティブスレンダーを基本情報
| アクティブスレンダー | |
|---|---|
| セット内容 | コントローラー×1 アブベルト×1 パッドセット（大1枚、小2枚）×1 単4アルカリ乾電池×3 取扱説明書×1 使い方ガイド×1 |
| サイズ | 約 105cm 14cm 3.5cm |
| 重量 | 約 0.3kg |
| 材質 | ABS樹脂 ポリエステル ポリウレタン 他 |
| 適用ウエストサイズ | 61cm～100cm |
| 返品保証 | 60日間 |
| 保証期間 | 1年 |
| 生産国 | 中国製 |
| 公式URL | 公式ショップ 「ショップジャパン」 |
アクティブスレンダーによくある5つの質問に回答
最後にアクティブスレンダーについてよくある5つの質問に回答します。
- アクティブスレンダーパッドの交換時期は？
- アクティブスレンダーは1日何回やればいいですか？
- EMSって効果あるの？
- アクティブスレンダーは何回使えますか？
- アクティブスレンダーの取り付け位置は？
アクティブスレンダーの購入にまだ不安がある方は、チェックしてみてくださいね。
- Q1：アクティブスレンダーパッドの交換時期は？
- A
パッドの交換は、使用状況によりますが、約40回（20時間）が目安です。定期的に交換することで、効果を維持できます。劣化が見られたら早めに交換しましょう。
- Q2：アクティブスレンダーは1日何回やればいいですか？
- A
1日2回、30分ずつの使用がおすすめです。これを週に5日続けることで、効果を実感しやすくなります。ただし過度に使わないように注意してください。
- Q3：EMSって効果あるの？
- A
はい、EMSは効果があります。筋肉を電気で刺激し、運動効果を得られます。継続的に使用することで、筋肉が引き締まりやすくなりますよ。
- Q4：アクティブスレンダーは何回使えますか？
- A
アクティブスレンダー自体は長期間使用できます。ただし、パッドは約40回（20時間）の使用が目安です。定期的にパッドを交換して効果を保ちましょう。
- Q5：アクティブスレンダーの取り付け位置は？
- A
アクティブスレンダーはウエストに装着します。お腹の中心にパッドを配置し、ベルトをしっかりと巻いてください。正しい位置に取り付けることで、効果が最大限に発揮されます。
アクティブスレンダーをについてまとめ
この記事のポイントをまとめます。
アクティブスレンダーは、腹筋とわき腹を同時に鍛えられる便利なトレーニング機器です。
腰を痛めずに使用できるため、安全にウエスト周りを鍛えられます。
さらに返品保証が60日間と長いため、安心して試せますよ。
アクティブスレンダーの詳細は、公式サイトなどでチェックしてみてくださいね。
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